Toma Una Mejor Decisión – 7 Reglas Para Una Vida Más Feliz y Saludable

La vida se trata de tomar decisiones. Todos los días tomas decisiones, aunque lo notes o no. Tomar decisiones inconscientemente o subconscientemente es lo que nos hace tomar caminos en la vida que no necesariamente teniamos intenciones de recorrer.

Un día nos damos cuenta de que hemos recorrido X cantidad de millas o incluso X cantidad de miles de millas de cierto camino, y nos preguntamos cómo fue que llegamos ahí. En realidad, llegamos ahí por nuestras decisiones.

mejora_tu_saludSi este es el caso, entonces es extremadamente importante que comencemos a tomar decisiones a propósito, con el fin de viajar en caminos que quisimos viajar, para llegar a destinaciones que realmente queremos alcanzar.

La mayoría de las personas a las que les preguntes te responderán que quieren vivir una vida feliz y saludable. Estoy seguro de que eso es cierto para todos nosotros. Entonces tenemos que ponernos de vuelta en ese camino del que estábamos hablando y empezar a hacernos las preguntas difíciles.

¿Estás escogiendo las cosas que te van a traer la felicidad y la salud que estás buscando? ¿Estás tomando esas decisiones conscientemente o al azar?

Con el objetivo de encontrar esa felicidad y esa salud, debes seguir estas 7 reglas-

Regla #1- Toma el camino menos transitado. Mira a tu alrededor y ve por ti mismo si la mayoría de las personas que te rodean son realmente felices. Mira si están realmente sanos. Mis observaciones me dicen que no es de esa manera.

Por regla general, las personas tienden a tomar el camino que sea más ancho, el que no sea duro ni difícil de transitar. Siguen por el camino que se va directo, de manera uniforme, fácil de pisar. Ellos tropiezan en la vida, por así decirlo, por no estar conscientes del próximo paso que darán, de sus planes o de sus metas.

Este es entonces, el modelo que todas las otras reglas deben seguir- que la mayoría de las personas no son felices ni saludables, y que llegaron ahí por tomar el camino equivocado. Si vamos a seguir este ejemplo, nos daremos cuenta de que tomando la decisión más fácil, nos equivocamos.

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Regla #2- Ignora los elementos imprescindibles. Los medios de comunicación nos dicen que para ser exitosos necesitamos tener todo tipo de cosas en nuestras vidas, desde los autos más modernos y los zapatos más costosos, hasta la última tecnología- pero mira a las personas que tienen todas estas cosas y más, y pregúntate si lucen felices.

¿Las personas que tienen sus caras pegadas a un Teléfono tienen una gran sonrisa, o tienen una cara de zánganos sin sentido?

Regla #3- Trabaja menos y baja el nivel. Si no son las cosas que compramos lo que nos da felicidad, entonces ¿por qué las personas trabajan como locas para comprar todas estas cosas? Tal vez nuestro tiempo tiene mucho más valor que las cosas que compramos con el dinero por el que trabajamos tanto.

Pasar tiempo de calidad con las personas que amamos puede hacernos realmente felices. A menudo, para poder pasar el tiempo con las personas que queremos, tenemos que definir prioridades.

Regla #4- Decide cuánto tiempo quieres vivir, y luego vive de acuerdo a tu decisión. Algunas personas siempre están buscando por el elixir secreto o alguna pastilla que los haga saludables, pero mientras tanto tratan a su cuerpo como un vertedero de basura.

No puedes alcanzar ni mantener la salud a menos que te ocupes de tu cuerpo, y ocuparse de tu cuerpo significa comer bien y ejercitar tus músculos, articulaciones y ligamentos. Para aquellos que no se han ocupado de su cuerpo en el pasado, esto significará aprender nuevas formas de comer además de crear un plan de ejercicios.

Regla #5- No traiciones tu estilo de vida. Si has decidido que estar saludable es una prioridad para ti, mantente firme en tu decisión. No dejes que nada te saque del camino hacia alcanzar tu meta. Reevaluar las prioridades de tu vida requiere de corage y compromiso y no será fácil.

Es posible que algunas veces no alcances tus expectativas, pero eso no es lo mismo que traicionar tus decisiones. Si caes, continúa. Si haces alguna trampa, continúa. Nunca te rindas. No importa lo que pase.

Regla #6- Para sacar los mejor de tus habilidades, rodéate de personas que sean influencias positivas para tu felicidad y tu salud. Entra en un gimnasio, donde todos quieren alcanzar la misma meta – ser más saludables.

Sal con personas que te den inspiración y corage. Pasa el menor tiempo posible con personas que te hagan sentir mal y que sean una influencia negative. Ya hemos hablado de ese tipo de personas. No son felices ni saludables.

Regla #7- Sé un líder, no un seguidor. El mundo está lleno de seguidores que ven la salida fácil y se alinean para tomar el mismo tren. No se necesita tener disciplina para ser un seguidor, y por lo general no trae recompensas. Los líderes son los que forjan nuevos caminos y crean nuevas reglas.

Ellos deciden lo que quieren para sus vidas y salen para hacer que eso suceda. Si nunca has pensado en ti mismo como un líder, créate un nuevo pensamiento sobre ti mismo. Haz lo que sea necesario para adquirir las habilidades para hacerte cargo de tu vida.

La decisión que tomes hoy te formará el día de mañana. Eso decidirá si eres feliz o no, si eres saludable o no. Desde el día de hoy, todas tus decisiones cuentan. No malgastes ni siquiera una sola. Trátalas como si fueran tesoros y date cuenta de que son infinitas y una vez que las tomes no podrás hacerlo de nuevo.